Elaynerlar bilan davolanish paytida tabassumni parvarish qilish qoidalari

1. Elaynerlarni parvarish qilish

• Muntazam tozalang: Har kuni ertalab va kechqurun kapalarni yumshoq tish cho‘tkasi va iliq oqar suvda tozalang.
• Issiq suvdan saqlaning: Issiq suv plastikni deformatsiya qilishi mumkin, bu esa elaynerni samarasiz qilib qo‘yadi.
• Saqlash: Elaynerlarni yechganingizda har doim maxsus konteynerda saqlang. Aks holda, ularni biror joyda qoldirib, yo‘qotib qo‘yishingiz mumkin.

2. Og‘iz bo‘shlig‘i gigiyenasi

Ovqatlangandan keyin elaynerlarni taqishdan oldin tishlarni yaxshilab yuvish, tish ipi (floss) yoki irrigator yordamida barcha ovqat qoldiqlarini tozalash juda muhimdir. Agar zarrachalar qolib ketsa, ular kapa va tish orasida qisilib qolib, karies kelib chiqishiga sabab bo‘lishi mumkin.

3. Ovqatlanish va ichish qoidalari

Kapalarni yeching: Ovqatlanayotganda yoki toza suvdan boshqa biror narsa ichayotganda har doim elaynerlarni yechib qo‘ying. Rangli ichimliklar (qahva, choy, qizil vino) kapalarni bo‘yab qo‘yishi mumkin, shakarli ichimliklar esa karies xavfini oshiradi.